Come dormire bene e combattere l’insonnia

riuscire a prendere sonno

In questo articolo ti parleremo di: Sonno, perché dormiamo e come prendiamo sonno Miti e leggende sul sonno Suggerimenti per dormire meglio e sconfiggere l’insonnia Perché abbiamo bisogno di dormire Per convenzione calcoliamo la nascita … Leggi tutto

I trattamenti estetici al viso

Come il cuore, lo stomaco e il cervello, la tua pelle è un organo. In realtà, è l’organo più grande del tuo corpo, ma è ancora facile dare la pelle per scontata. A meno che … Leggi tutto

Come prevenire la demenza senile

Una task force internazionale fa il punto sulla prevenzione e la cura di questo tipo di demenza. Lo studio frutto dell’iniziativa della prestigiosa rivista The Lancet afferma che sono circa 50 milioni al mondo le … Leggi tutto

Alimenti che fanno male al cervello

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Il cervello è nettamente l’organo più importante del nostro corpo. Da esso dipendono tutte le funzioni vitali: si deve al cervello la respirazione, la circolazione sanguigna, l’interpretazione dei sensi, il movimento. Per questo motivo è … Leggi tutto

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