Che cosa è la dieta a zona
In cosa consiste la dieta a zona: efficace o ennesima trovata di marketing che confeziona al meglio la riduzione calorica?
I benefici del crossfit
Voglia di mantenervi in forma? Potete sperimentare il CrossFit, attività fisica molto recente che sa donare molte soddisfazioni sia psicologiche sia, soprattutto, fisiche. Potendo tra l’altro dire addio a grasso, cellulite o altre parti del … Leggi tutto
La crioterapia e l’elettroterapia
Scoprire la crioterapia Per crioterapia si intende l’impiego del freddo a scopo terapeutico. Il mezzo piú antico, ed ancora oggi relativamente diffuso, è la borsa di ghiaccio, applicata su parti traumatizzate o congeste. Il freddo … Leggi tutto
Che cos’è l’acido lipoico?
L’acido lipoico o tiottico è un particolare acido grasso prodotto dal corpo umano, che riveste un ruolo chiave nel metabolismo cellulare energetico. Necessario all’organismo per la produzione di energia, è coinvolto nella trasformazione e conversione … Leggi tutto
I trattamenti di ringiovanimento viso e corpo più usati
La bellezza è un bene caduco, che tende a sfiorire una volta che si va avanti negli anni. Lo sanno soprattutto le donne, che spendono tanto in trattamenti estetici. Ma sarete sorpresi dal sapere che … Leggi tutto
Come combattere lo stress con la griffonia
Lo stress può condurre facilmente a stati di ansia, depressione e insonnia, specialmente se associato a eventi di natura psicologica o a carenze alimentari. La fitoterapia in questi casi, attraverso l’uso di determinate erbe officinali, … Leggi tutto
Un antinfiammatorio naturale, la curcuma
La curcuma è una singolare spezia indiana dal colore giallo-arancio, utilizzata da secoli nella cucina mediorientale e del sud-est asiatico. Per le sue qualità benefiche e curative è tradizionalmente impiegata nella medicina ayurvedica e cinese, … Leggi tutto
I danni dei radicali liberi alla pelle e non solo
Le conseguenze dei radicali liberi nel lungo termine, sul nostro organismo, sono molto conosciuti. Ma che effetti comportano a livello di energia, di stanchezza, nell’immediato? Sono responsabili per il fatto che – per esempio – … Leggi tutto
Quali sono gli ormoni coinvolti nel dimagrimento
Una delle domande più comuni che le donne si pongono quando invecchiano è: “Se mangio bene e mi alleno, perché è così difficile perdere peso?” Potresti fare le stesse cose che hai sempre fatto, ma … Leggi tutto
Perché si invecchia e si muore
Gran parte dei motivi dell’invecchiamento sono da indagare, ma grazie a scoperte sempre più precise e sorprendenti, stiamo iniziando a capire questo fenomeno di decadimento della materia. Ci sono aspetti che a prima vista possono … Leggi tutto
